Öncelikle okurlara Merhabalar; Bugün bloğumda değinmek istediğim konu aslında biraz daha hepimizin zihninde soru işaretlerine yol açan...

Bugün hep beraber sınır koymak konusuna biraz bakalım istiyorum sizlerle. Sınır koymak nedir? Ne işe yarar ve hayatımızın hangi...

Hayatımızı duygu, düşünce ve davranışlar ile yönetiriz. Düşüncelerimiz, eyleme geçme aşamasında bizleri sorgulamaya iter. Duygularımız,...

Şema kavramını daha önce duymuş olabilirsiniz. Peki nedir bu şema olarak adlandırdığımız şey? Gelin şemalardan önce serüvenimiz nerede...

Öğrenilmiş çaresizlik dediğimiz zaman ilk aklımıza fil metaforu gelir. Peki nedir bu fil metaforu? Hindistan’da filler sirk...

Toksik ilişki, partnerlerden iki kişiden birinin diğerine zarar verecek düzeyde var olan ilişkinin yürütülemediği durumda ortaya çıkan...

Hastalık hastalığı (hipokondriyazis) kişinin gerçek olmamasına rağmen, en ufak bir yeri ağrısa bile bu durumu ciddi bir sağlık problemine...

Ayrılık, insanın en çok üzüntü yaşamasına neden olan durumlardan birisidir. Yaşanılan sevdiklerimizin kaybı yahut bir nesne ya da kişiden...

Duygusal açlık kişinin bazı besinleri o an fizyolojik veya sosyolojik gereksinim duymamasına rağmen yemesine neden olan bir durumu ifade...

Bugün sizlerle beraber bireylerde cinsiyet bazında erkeklerde de kadınlardaki kadar sık görünen aşağılık kompleksi hakkında biraz...

Bugün sizlere çoğumuzun gündelik yaşamda hatta gününün çoğunu harcadığı ve bu durumdan muzdarip olduğumuz bir konu olan Overthinking...